Je suis Dominique Guglielmi Mazet et je pratique la Gestalt thérapie Intégrale telle qu'enseignée à l'IFAS, Ecole Humaniste de Gestalt dont je suis certifiée.

Cette approche psychothérapeutique complète considère l'être humain dans son entièreté et dans son environnement. Elle prend en compte les dimensions corporelle, émotionnelle, mentale et aussi spirituelle, existentielle. 

Inspirée de la Gestalt-thérapie traditionnelle fondée par Fritz Perls et Laura Posner dans les années 1950 aux Etats Unis, on dit qu'elle est intégrale car elle intègre des approches contemporaines de la Gestalt, des concepts de psychologie humaniste, les théories du développement psychologique, les avancées des neurosciences, ainsi que toute l'approche élaborée à l'IFAS.

Gestalt est un mot d'origine allemand qui veut dire forme,

Le verbe gestalten veut dire créer.

Cela signifie que rien n'est fixé, que nous sommes en mouvement 

et que nous pouvons transformer

ce qui ne nous convient pas dans notre vie.

 

 La Gestalt aujourd'hui, c'est en même temps une thérapie et une philosophie de vie.

 

C'est une thérapie dans la relation, le contact où il y a un échange avec le thérapeute, un dialogue.

C'est une thérapie vraiment centrée sur le présent, l'Ici et Maintenant, qui permet d'explorer ce présent, d'accepter ce qui est là, de trouver des attitudes plus justes, d'élargir sa capacité de choix.

En Gestalt , on peut s'intéresser au passé s'il est intéressant pour éclairer le présent, pour trouver à l'intérieur de soi de nouvelles ressources, pour ajuster son regard sur soi et sur les autres en fonction des situations et des événements de notre vie.

C'est une approche de la vie positive, réaliste et concrète qui permet de prendre soin de sa santé psychique

En Gestalt , on va apprendre à apprécier les choses positives et à intégrer autrement les choses négatives pour augmenter la quantité de bien-être en soi, dans notre vie, dans nos relations.

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J'accueille et accompagne des adultes pour des thérapies en individuel et en couple.

 

La thérapie en individuel

Même si elles ne savent pas vraiment comment cela peut se faire, les personnes qui viennent me consulter, sentent qu'elles peuvent vivre mieux leur vie et être plus heureuses.

Elles ont envie de vivre des relations de qualité tant personnellement que professionnellement.

Elles veulent :

• dépasser leurs blocages relationnels

• sortir de l'isolement

• gagner en confiance et en sécurité

• dépasser des situations de crise telles qu'un décès, une séparation, une perte d'emploi

• traverser des périodes de transition personnelle ou professionnelle (déménagement, parentalité, nouvel emploi...)

• surmonter le stress et l'anxiété, prévenir le burn-out

• trouver l'énergie et les ressources pour mener à bien leurs projets

Elles aspirent vraiment à se sentir en pleine santé quel que soit le cycle de vie qu'elles traversent.

Elles ont la volonté d'apprendre d'elles-mêmes et des autres et font le choix d'être guidées dans leur processus d'évolution.

 

La thérapie en couple

Les couples qui viennent me consulter font le choix de s'accorder un espace de développement pour parler de leur relation, prendre le temps de s'écouter, d'apprendre à se comprendre, trouver des ajustements pour traverser autrement les difficultés en présence et avec un thérapeute neutre et facilitateur.

 

La thérapie  est adaptée pour de nombreuses situation de la vie d'un couple:

• faire face à une situation particulière qui peut perturber votre couple: maladie, chômage, infidélité, naissance, famille recomposée, manque de désir, retraite

• communiquer avec qualité ,exprimer ce qui est important pour vous et vous sentir entendu(e) et compris(e)

• sortir des conflits et des disputes, traverser une situation de crise

• cocréer le couple que vous avez envie d'incarner

• donner de l'élan à votre couple et faire de nouveaux projets

• vous séparer dans le respect de chacun et de vos enfants

 

La première séance

Vous avez envie de suivre une thérapie?

Prenez contact avec moi pour un premier rendez-vous au 06 72 64 87 38

Lors de cette première séance, je vous expliquerai comment je travaille et je répondrai à vos questions.

Ensemble, nous éclaircirons les motifs de votre consultation, nous définirons des objectifs et je vous proposerai un travail thérapeutique adapté.

Nous déciderons ensemble de commencer la thérapie.

La séance de thérapie en individuel est de 45 minutes.

La séance de thérapie en couple varie entre 1 heure et 1 heure 15.

Pour que la thérapie soit efficace, les séances doivent être régulières.

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